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刘哲明

社博号：zm150430

大学做美食本人七零后，曾经做过美容美发！爱好奇石，古玩，中级营养师，我喜欢孩子们，喜欢学校！上大学是我的梦想！十多年一直在大学做美食！

54岁长春女

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喜欢

刘哲明1200487: 2024-07-11 10:21:57

毕业了！走向社会，有的成为老板！行业精英！高薪职业者！发展的都很好！

刘哲明1200487: 2024-07-10 16:24:21

米粉，米线热卖中！

刘哲明1200487: 2024-07-10 07:56:35

学校放暑假了！我值班！

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刘哲明1200487: 2024-06-13 05:43:20

刘哲明糯米粽！给你妈妈的爱！小时候的味道！

刘哲明1200487: 2024-06-11 19:30:08

刘哲明米线、砂锅粉

刘哲明1200487: 2024-06-09 17:23:16

端午安康！吃粽子喽！刘哲明糯米粽子！不一样的味道！

刘哲明1200487: 2024-04-21 22:54:40

弟弟因为周末加班！没有时间陪女儿！被开了一张罚单！

刘哲明1200487: 2022-04-17 07:07:21

新的一天开始了！我爱这美丽的校园！

刘哲明1200487: 2022-04-02 09:33:46

怎么健康怎么活！学习一点养生知识！

刘哲明1200487: 2022-04-01 22:14:12

[]疫情来了！太多的感动😭！此时此刻，还有这么多人在忙碌的工作！为了保障明天的一日三餐！各种防疫物资的供应！吉动加油！长春加油！

刘哲明1200487: 2022-01-17 08:06:41

自己是最好的医生

刘哲明1200487: 2022-01-14 09:18:09

刘哲明1200487: 2022-01-12 08:19:28

刘哲明1200487: 2022-01-11 08:09:23

一起学习养生！

刘哲明1200487: 2022-01-11 08:08:07

每天学习一点，健康知识！

刘哲明1200487: 2022-01-08 20:01:53

养生靠自己

刘哲明1200487: 2022-01-06 14:16:03

活在当下！珍惜眼前人！

刘哲明1200487: 2021-07-17 13:45:51

生活不易！理解万岁！

刘哲明1200487: 2021-07-17 13:43:05

睡眠好！身体才好哦！

刘哲明1200487: 2021-06-15 05:19:11

各位早上好！酝酿了一个多月的粽子大战，终于可以轻松一点了！（因为，今天还是会有好多同学没有吃到，今天来补吃一下！）不打无准备之战！这个学期开学，就在琢磨研发，南北方各种口味，好吃的馅料，也早早就打响了（粽子战）！了解了同学们喜欢的口味！昨天以胜利告终！大四的宝宝回来了！还是要忙些日子！很开心！所以很大家分享一下了！

刘哲明1200487: 2021-05-29 06:14:56

夏天来了，想必很多人也跟着燥起来了！烧烤、啤酒、小龙虾不离口，追剧、聚餐、打游戏天天有，简直不要太放肆！

刘哲明1200487: 2021-05-29 06:12:41

也许你要早上七点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行，但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。

刘哲明1200487: 2021-05-19 22:20:52

不要总是把生活中的委屈都自己消化掉，也不要总是一个人在深夜里黯然神伤，不想去做的事情可以直接拒绝，不要总是委屈了自己，晚安！

刘哲明1200487: 2021-05-15 06:43:08

现在吃桑葚正是季节！

刘哲明1200487: 2021-05-15 06:36:55

梦想是靠自己一步一步走出来的，梦想不是光靠想，只想不做，那终究是个梦。早安！

刘哲明1200487: 2021-05-12 17:36:25

我们常说“一日之计在于晨”，早上是一天的开始，也是人体最需要能量的时候。吃一份营养丰富、健康美味的早餐，才能给一天开个好头，为接下来的工作学习做好准备。不吃早餐伤胃伤胆，很多人都了解。但你可知道，早餐搭配错误，肠胃同样受伤，还可能会喂大癌细胞！

刘哲明1200487: 2021-05-08 06:19:56

赶快动起来吧！一起保健康！

刘哲明1200487: 2021-05-08 06:06:03

你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在。早安！

刘哲明1200487: 2021-05-07 08:16:36

每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！早安～

刘哲明1200487: 2021-05-05 20:11:57

保护好血管！

刘哲明1200487: 2021-05-05 06:07:59

夏至这一天，太阳到达黄经45°，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。立夏表示春天进入尾声，是夏天的开始。早上好！

刘哲明1200487: 2021-05-04 09:28:38

三餐不固定、顿顿吃外卖、夜宵不间断是很多人的生活常态，这也让胃病成了现代人的高发问题之一。数据统计，在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者！肠胃重在日常的养护，不仅是吃饭问题，生活中还有不少习惯都是导致胃病的诱因！尤其是以下7种，别再犯了~

刘哲明1200487: 2021-05-03 07:53:09

上天是公平的，你要宽松，就要多受些累，你吃多了苦，自然比别人尝到更多的甜。生活轻松不轻松，要看你自己选择走什么样的路。所以，少些抱怨，你不如意，只因你不够努力！早安。

刘哲明1200487: 2021-05-02 15:57:42

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。身体健康靠自己！

刘哲明1200487: 2021-05-02 07:03:42

有家回，路途遥远，也能气定神闲。有饭吃，生活再淡，也能食之有味。有人爱，日子再苦，也能向阳而生。有孩子，压力再大，也能眼里带光。早上好！

刘哲明1200487: 2021-05-01 23:21:40

缘分，还有时机，不是自动找上门的偶然，是带着恳切的盼望做出的无数选择。创造的奇迹般的瞬间、毫不迟疑的放弃和当机立断，才制造出了时机。晚安！

刘哲明1200487: 2021-05-01 18:52:25

岁月因劳动而充实，因青春而梦幻，因山花烂漫而心情舒畅！每个人都用劳动，为自己的生命做到了极致盛放。让我们在这劳动者的节日里，向自己，向所有伟大的劳动者 ——致敬！

刘哲明1200487: 2021-05-01 18:49:37

每一个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。

刘哲明1200487: 2021-05-01 06:11:21

在这劳动者的节日里，向天下所有劳动者——致敬！

刘哲明1200487: 2021-04-30 20:18:34

人们对更年期的误解依然存在，无论是经历更年期的女性还是她的家人都多多少少会被困扰。哪些症状出现预示你已经进入更年期了？

刘哲明1200487: 2021-04-30 19:03:41

病从口入！愿我们都吃的健康！营养！

刘哲明1200487: 2021-04-30 08:09:18

人生的坚强，不是期望每一缕阳光都能将自己照亮，而是在绝望的时候，懂得为自己开一扇窗！希望你一如既往的坚强勇敢，站在迎着光的地方，活成自己想要的模样。

刘哲明1200487: 2021-04-30 08:06:51

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